叶酸是帮助胎儿初期的神经发育

很重要耶如果妈妈不要敢就多吃青菜吧

但我觉得致癌物质实在太多了

如果都不吃的话可能没什么东西可以吃了

多吃深绿色的蔬菜也可以补充叶酸哦

我两胎从没吃过叶酸耶!

有问过卫教护士,

她说台湾的蔬菜水果很丰富,

没补充叶酸没关係的

就多吃蔬菜水果就好了,

天然的最好!

多吃深绿色的蔬菜也可以补充叶酸哦+1

我印象中是长期过量才有致癌的风险

欧美不少国家都在食品中添加了叶酸

台湾似乎没有，所以若是常常外食的话

我个人在怀孕初期还是会选择补充叶酸

毕竟若缺乏叶酸对胎儿造成的影响太大了

但其它时间我不会吃这类的补充维他命

所以我不担心致癌的风险

担心的话，就问妇产科医生吧

不然就是特意多吃些富含叶酸的天然食品

胎儿初期的发育，叶酸非常重要